Konsultacje psychoterapeutyczne: Warszawa

Kiedy codzienne trudności zaczynają przytłaczać albo gdy chcemy wprowadzić zmiany w swoim życiu, poprawić relacje z otoczeniem lub lepiej radzić sobie ze stresem, nieocenionym wsparciem niejednokrotnie okazuje się psychoterapia. Pomaga ona lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, myśli i zachowania, a uczestnictwo w niej to świadomy krok w kierunku poprawy jakości życia oraz zadbania o swoje zdrowie psychiczne. Jednocześnie konsultacje psychoterapeutyczne mogą pomóc również w odzyskaniu poczucia równowagi emocjonalnej po trudnych wydarzeniach życiowych, w tym choćby chorobach neurologicznych. W Neuro-My w Warszawie naszym celem jest wspieranie Pacjentów w budowaniu psychologicznej stabilizacji i poczucia sprawczości w każdym z takich przypadków.

Psychoterapia dla kobiet i mężczyzn — nurt poznawczo-behawioralny

W naszym gabinecie w Warszawie prowadzimy psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), przeznaczoną dla mężczyzn i kobiet doświadczających trudności emocjonalnych, zaburzeń nastroju, problemów z samooceną czy trudności w relacjach interpersonalnych. Terapia tego rodzaju opiera się na założeniu, że myśli, emocje i zachowania są ze sobą ściśle powiązane. Wspólnie z terapeutą Pacjent uczy się zatem rozpoznawać niekorzystne schematy myślenia oraz reagowania na różne sytuacje, a następnie je modyfikować. Konsultacje psychoterapeutyczne w Neuro-My są ponadto dostępne dla osób zmagających się na przykład z depresją, stanami lękowymi czy następstwami dorastania w rodzinie z problemem alkoholowym, stanowiąc istotne wsparcie w przezwyciężaniu trudności na co dzień.

Oferta psychoterapii dla dorosłych, młodzieży, studentów czy par

Trudności natury psychologicznej, czy to w obrębie radzenia sobie z przewlekłym stresem, nawiązywania relacji z innymi ludźmi, czy poczucia kontroli nad własnym życiem, mogą dotknąć każdego z nas, niezależnie od naszego wieku. W Neuro-My doskonale zdajemy sobie z tego sprawę. Prowadzimy więc psychoterapię zarówno dla Pacjentów dorosłych, jak i dla młodzieży, a także choćby studentów, zawsze dostosowując się do indywidualnych potrzeb oraz oczekiwań. Co więcej, w ramach konsultacji psychoterapeutycznych uwzględniliśmy również możliwość prowadzenia terapii dla par. Poprawa komunikacji, zrozumienie zachowań wpływających na relację oraz budowanie konstruktywnych sposobów rozwiązywania konfliktów — to jedynie przykładowe aspekty związku, którymi możemy wspólnie się zająć, pomagając w zwiększeniu świadomości własnych emocji i wspierając wprowadzanie pozytywnych zmian.

Psychoterapia dla mężczyzn i kobiet — nurt Gestalt

W naszym gabinecie w Warszawie oferujemy psychoterapię w nurcie Gestalt, skierowaną do kobiet i mężczyzn doświadczających trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, problemów w relacjach czy wyzwań związanych z poczuciem tożsamości i sensu. Terapia Gestalt opiera się na założeniu, że każdy człowiek ma naturalny potencjał do rozwoju oraz samoregulacji, jeśli tylko zyska świadomość tego, co dzieje się z nim “tu i teraz”. W pracy terapeutycznej koncentrujemy się na bieżącym doświadczeniu, emocjach, odczuciach z ciała oraz sposobie przeżywania relacji z innymi i samym sobą. Celem terapii jest zwiększenie świadomości siebie, przyjęcie odpowiedzialności za swoje wybory oraz odnalezienie autentyczności i spójności we własnym życiu.

Zapraszamy osoby zmagające się m.in. z poczuciem pustki, napięciem wewnętrznym, trudnościami w wyrażaniu emocji, stanami lękowymi, obniżonym nastrojem czy doświadczeniem wychowania w rodzinie dysfunkcyjnej. Psychoterapia w nurcie Gestalt może stanowić głębokie i wspierające doświadczenie rozwojowe.

Terapia neuropsychologiczna dla osób po chorobach neurologicznych

Okoliczności, w jakich doświadczamy problemów, przy których niezbędna może okazać się psychoterapia, bywają zróżnicowane. Czasami źródło dyskomfortu leży w poważnych chorobach, a także ich następstwach, niekiedy towarzyszących nam w dalszym życiu. Szczególną formą wsparcia oferowaną w naszym gabinecie jest więc psychoterapia oparta na metodach neuropsychologicznych. Pomoc tego rodzaju dedykowana jest przede wszystkim osobom po uszkodzeniach ośrodkowego układu nerwowego (OUN), np. w wyniku:

• udaru,
• urazu czaszkowo-mózgowego,
• chorób neurologicznych.

Ma ona na celu pomóc w adaptacji do nowej sytuacji życiowej, radzeniu sobie z emocjonalnymi konsekwencjami choroby oraz wspieraniu procesu rehabilitacji. Psychoterapia neuropsychologiczna zawsze jest dostosowana do możliwości i potrzeb Pacjenta.

Oferujemy sesje stacjonarne dla Pacjentów z Mokotowa, Pragi–Południa i innych części Warszawy oraz możliwość współpracy online. Zapraszamy do kontaktu z Neuro-My!