Czym jest dla mnie psychoterapia?

Psychoterapia jest dla mnie spotkaniem z drugim człowiekiem – z jego historią, emocjami i potrzebami. To bezpieczna przestrzeń, w której pacjent może przyjrzeć się sobie, swoim przekonaniom, motywacjom i zachowaniom oraz skonfrontować się z tym, co utrudnia mu zdrowe funkcjonowanie – a dzięki temu pogłębić samoświadomość i doświadczyć zmiany w myśleniu, relacjach oraz codziennym życiu. Proces terapeutyczny pozwala nie tylko zmniejszyć cierpienie, ale także rozwijać poczucie własnej wartości, sprawczości i satysfakcji z życia.

W mojej pracy integruję metody i techniki terapii psychodynamicznej, ericksonowskiej i poznawczo-behawioralnej (CBT), a także podejścia stosowane w terapii traumy, w tym EMDR. Dzięki temu mogę elastycznie dostosować sposób pracy do indywidualnych potrzeb pacjenta, aby jak najpełniej wspierać go w procesie zdrowienia i rozwoju.